masrawystar


منتدى مصراوى ستار
 
الرئيسيةالرئيسية  اليوميةاليومية  مكتبة الصورمكتبة الصور  س .و .جس .و .ج  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
تم نقل المنتدى الى منتدى جديد مصراوى ليون ارجو دخول الاعضاء على هذا الرابطhttp://masrawylion.eb2a.com/ وبدأ المشاركة للمساهمة فى نجاح المنتدى

شاطر | 
 

 الفراولة والكيوى

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ايناس محمد
senior
senior
avatar

عدد المساهمات : 182
نقاط : 496
تاريخ التسجيل : 30/12/2009
العمر : 28

مُساهمةموضوع: الفراولة والكيوى   الجمعة فبراير 19, 2010 8:20 pm

الفراولة :
تلك الفاكهة بالغة الأناقة والفخامة والجمال التي لا تكاد تظهر فيالسوق حتى تختفي. أهم ما يميزها
غناها بالسكر والأملاح المعدنية وخاصة الكالسيوموالفوسفور والحديد ويوجد البروتين في حبيباتها
الصغيرة، وتحتوي على حامضالسايسلات الطبيعي.

فوائدها:
-
توصف لمرضى النقرس وآفاتالكبد.
-
تفيد في امراض اللثة.
-
للفراولة خاصية تخفيف كميات حامضالبول.
-
تعتبر مهدئا للاعصاب ومسكنا للآلام.

الكيوي :
فاكهة غنية جدا بفيتامين c حيثتحتوي الثمرة الواحدة على نسبة عالية منه تتراوح ما بين 200
إلى 300 ملغم لكلمائة غرام اي حوالي وزن ثمرتين متوسطتي الحجم.

فوائدها:
-
تؤمن وحدات حرارية قليلة للجسم،فالثمرة الواحدة تعطي الجسم حوالي 20 سعرة حرارية نظرا الى
انها تحتوي على نسبةعالية من الألياف.
-
مفيدة جدا للنظم الغذائية الخاصة بعمليات انقاص الوزن لانهاتساعد على الشعور بالشبع والامتلاء.
-
ينصح بتناول الكيوي للمساعدة على مقاومةالتهابات الانسجة والتخلص من حالات الرشح الشديد.
-
تساعد في عمليات الهضم وفيتطهير وتخفيض معدل الكوليسترول في الدم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الفراولة والكيوى
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
masrawystar :: منتديات المراة :: مطبخك-
انتقل الى: